Pour réussir à se motiver à faire du sport (pour la Belgique, le soleil aide mais comme même en été on ne l'a plus... les habitants du nord de la France comprendront et ceux du sud...compatiront...un minimum), il faut parfois la musique adéquate qui donne la pêche.
En effet, le sport c'est aussi bien physique que mental, peut-être même parfois plus mental qu'autre chose, si dans la tête on le veut vraiment, on peut pousser les jambes à aller plus loin dans l'effort.
Donc voici une petite playlist de 10 titres +1 qui, personnellement, me mettent dans les dispositions adéquates pour me motiver à courir, faire du vélo ou autre...
Et vous quels sont vos titres incontournables qui vous poussent à vous dépasser dans l'effort?
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2 commentaires:
T'as fais comment pour mettre une playlist ds ton article?
sinon moi j'aime bien party up de dmx
http://plume-egaree-ghoswriter.blogspot.be/2012/08/tutoriel-ajouter-une-playlist-son-blog.html ;-)
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